Utvalt

Välkommen till Sandraheimart

Follow my blog with Bloglovin

Fredag!

Vad kan jag göra idag för att komma ett steg närmare mitt mål?
Vad kan jag göra idag för att må bra?

  1. Städa, att ha ordning i sitt hem och ordning i livet på all plan behövs för att må bra. Idag har jag städat duschen, Alfons har hjälpt till. Jag städar, Alfons springer runt med saker i munnen som han tycker är på fel plats.. Nu vilar vi.
  2. Måla och lyssna på musik. Gå. Vara ute i naturen. Skapa. Läsa. Måla. Skapa
  3. Planera projekt. Vad har jag gjort idag för mitt konstprojekt? Målat, det jag behöver göra nu är göra och inte bara planera. Det kan bli för mycket planering också.

Nu finns målningar till försäljning

Signerade orginalkonstverk av Sandra Heim

Målningarna finns under fliken Målningar, ta kontakt för mera information. sandra.marie.heim@gmail.com

De målningar som finns till salu just nu är gjorda 2019 och 2020. Akryl på Canson Montval 300g akvarellpapper. Jag använder System 3 och Van Gogh akrylfärger.

Konst och hälsa

Konst är bra för alla människor. Människan behöver fysisk, psykisk och andlig näring. Konst är näring för själen. Genom att titta på eller att själv skapa olika former av konst, ökar man sitt välbefinnande. Förundran och tacksamhet över livet är något det forskat mycket om just nu. Hur kan man öka livslängden och livskvaliteten hos människorna. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

Vad behöver du för att må bra?

Ett tips är att göra en moadboard för att komma fram till vad du tycker om och vad du mår bra av.

Man kan googla bilder, använda pinterest eller unsplash.

Mina drömmar

I december blev jag klar med mina närvårdarstudier. I maj gjorde jag mitt slutarbete i samarbete med Kårkulla Nyboda arbetcentral i Nykarleby. Vi målade drömmar och gjorde en utställning tillsammans i Nykarleby bibliotek. Projektet heter mina drömmar och är ett projekt jag har tänkt att fortsätta på.

Alla har rätt till drömmar och mål. Drömmar kan vara stora och små. Vad man vill göra på sin fritid, vad man vill göra på sitt jobb, vad man vill göra med sitt liv. Våga drömma stort och var tacksam varje dag för det du har, för allt det goda i livet och allt som är bra.

Man kan drömma om ett eget husdjur, att få fira sin födelsedag, resa, öppna landskap, bli astronaut, lugn och ro, förstå, lära sig nya saker, att få vara trygg och älskad och att få vara den jag är. Man kan drömma om kakor och katter och havet. Man kan drömma så mycket och när man får prata om sina drömmar blir de något man njuter och mår bra av, oavsett om eller när de blir verklighet. Det får man göra i mitt projekt om Mina drömmar, prata, berätta, diskutera, fundera och måla.

agnieszka-boeske-unsplash.com

Gösta

Här kommer en presentation av våra djur. Den första handlar om Gösta.

Namn: Gösta
Ålder: 9 år
Ras: Norsk skogkatt
Intressen: Mat, tugga på saker, sova
Bra på: gosa, bry sig om andra och vara närvarande

Gösta är vår första katt, han har varit med i 9 år. Han är kastrerad innekatt och allmänt nöjd med livet. Göstas favoritsysselsättning är att äta och att tugga på saker. Han tycker också om att vara med när något händer, speciellt ifall det handlar om mat. Gösta är snäll mot alla, tycker om alla och pratar mycket. Mjaoo. Hej från Gösta!

Skapa en ny webbplats på WordPress.com
Kom igång
%d bloggare gillar detta: